להשתנות או לא להשתנות? 👶👩🦰👵
גילוי הריברסינג היה תהליך משנה חיים עבורי במובן של השינויים שחוויתי בתחומים שונים ובמובן שהחלטתי לבחור בו כתחום מקצועי לחיי. אחד המשפטים שאני אומרת בהקשר, זה שהריברסינג באמת, יש לו פוטנציאל לעשות שינוי ממש עמוק ורציני - אשכרה תהליך משנה חיים.
ואולי זה מבהיל מישהו? כבר נתקלתי בתגובה : "אני לא באמת רוצה להשתנות. אני לא רוצה להיות מי שאני לא."
אז מה זה שינוי? ושינוי זה טוב או רע?
'Don’t go changing, try to please me…'
מכירים את השיר?
ואת השיר של מתי כספי במילים של אהוד מנור:
לא ידעתי שתלכי ממני
לא חלמתי שתלכי ממני
בלי לומר מילה, בלי להזהיר,
לא חלמתי שפתאום יכני
רעם שכזה ביום בהיר.
ואני תמים, תמיד חשבתי
שמאושרים כמונו אין.
ובדמיוני לראות אהבתי
איך ביחד נזדקן.
קול קורא הלילה
אין עונה הלילה
ואת עצמי
איך אני שונא, איך שאשתנה בשבילך.
"איך שאשתנה בשבילך"
אז אנחנו כל הזמן בתהליכי שינוי, אם אנחנו רוצים ואם לא. השינוי הכי מבוקש ותורם הוא שינוי שבא מתוכנו ומצורך פנימי שלנו ולא כדי לרצות מישהו אחר.
שינוי אפקטיבי באמת, בא מתוכינו. מתוך רצון אמיתי שלנו.
עם מרחב נשימה והבנה שאנחנו לא חייבים שום דבר לאף אחד. אנחנו חופשיים להיות אותנטיים ולהקשיב ללב שלנו.
אנחנו משתנים כי זה בטבע שלנו וזה צורך בסיסי שלנו- לשנות, לגוון ולצמוח. להשתנות זה אומר להכיר את עצמנו יותר ויותר טוב עם כל יום חדש וללמוד מחדש מה נכון לנו.
שינוי כזה יעזור לנו לחיות טוב יותר, להנות יותר מהחיים, להיות שלמים ושמחים יותר ולהשתחרר מכבלים מעכבים.
הצורך והמוטיבציה צריכים לבוא מבפנים, מאיתנו מבחירה שלנו שאנחנו רוצים לשנות ולהשתנות, זה בדרך כלל יבוא מתוך מקום של חוסר שביעות רצון מהמצב הנוכחי, אנחנו נבין ששינוי יכול לקדם אותנו והוא יעשה בשבילנו ולא בשביל אף אחד אחר.
ברור שכל הסביבה תושפע, אבל אנחנו במקום הראשון. ושינוי שבא ממקום כזה, גם יצליח להחזיק מעמד וגם אם יש מעידות, אז תמיד נצליח לחזור ולשחזר את ההצלחה.
כי זה יקדם ויפתח אותנו.
חוזרת שוב: תמיד יהיו מעידות וזה לא אומר שלא עשינו שינוי!
להיפך, זה אומר שיש מעידה וזה טבעי ואנחנו נתגבר ונמשיך מהמקום בו הפסקנו.
שינוי כדי לרצות מישהו אחר, לא מומלץ וגם לאי חזיק מעמד.
שינוי אמיתי ועמוק יכול להתרחש בזכות תהליך הריברסינג.
נשימה מעגלית מודעת שמתרחשת בהדרכת ובתמיכת מטפל מוסמך, יכולה לעזור ולתמוך בתהליכי שינוי עמוקים.
הנשימה המודעת, לא רק מאפשרת להגיע למקומות תקועים ומודחקים ולשחרר אותם, אלא שהחמצן הרב שזורם וממלא את הריאות ומשם את שאר הגוף באנרגיה מרפאה ומשחררת מוביל לגילוי כוחות ועוצמות .
צורת הנשימה בתהליך הריברסינג, מאפשרת חיבור לתודעה אחרת מאשר תודעת היום יום.
יש מדיצינות משני תודעה, שהם חומרים כימיים מצמחים או תוצרת מעבדות ויש אופציה בטוחה ופשוטה יותר- ריברסינג. נשימה מעגלית מודעת, המפגישה אותנו עם תודעה רחבה יותר וכך מתאפשר תהליך שינוי עמוק ונתמך.
אשמח ללוות אותך בתהליך משנה חיים. כזה שיחזיר את האוויר לחייך. את החיוך אל פנייך ואת התקווה לליבך. תהליך עומק שיחבר אותך מחדש לבטחון ולשלווה שבך וגם יאפשר לך להכיר את עצמך באמת. מזמינה אותך לצלול לתהליך של אהבה עצמית וחיבור שלך עם עצמך. כי אף פעם לא מאוחר לאסוף את שברי החלומות שלא הוגשמו וליצור חלומות חדשים ומרגשים אף יותר. מאמינה בך ומצפה בהתרגשות ללוות אותך בדרך שלך לנשום טוב יותר ולחיות טוב יותר.
החיים זה איך שאנחנו נושמים.
באהבה
יעלה
